Oh les Cœurs !

Parent(hèse) périnatale

Bonjour et Bienvenue chez moi, chez vous, chez Oh les Cœurs !

Je suis Sarah, Praticienne Bien-être pour les femmes et les bébés et j'aide les femmes, les mères, les futures mères lors du chamboulement que représente la maternité,

à reprendre confiance en elles et en leurs capacités,

en renforçant le lien d'attachement avec leur bébé et en prenant soin d'elles

grâce à des ateliers, des accompagnements et des soins Bien-être.

Oh Les Cœurs,

je l'ai construit à travers non seulement de mes propres besoins de future puis de jeune mère mais aussi grâce à toutes celles qui m'ont fait confiance jusqu'à présent et elles commencent à être très nombreuses, pour mon plus grand bonheur !

Tu y trouveras forcément ce que tu cherches ça et là, sans pression, ni chichi, je te donne les clefs pour écouter ton cœur et te prouver que tu as déjà en toi tout ce dont ton enfant a besoin !

Oh Les Cœurs c'est quoi ?

Des ateliers

Portage Physiologique
Massage bébé
Yoga Bébé
Communication Gestuelle Associée à la Parole

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En collectif ou en individuel

En individuel et collectif

Des Instants Bien-être

Bébé grâce au Bain Enveloppé Bébé
Soins pré et Post-natal (Rebozo, massages à l'huile)

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En collectif ou en individuel

En individuel et collectif

Des Accompagnements

Préparation à l'allaitement
Suivi individualisé pour t'aider à gérer le Sommeil de ton bébé

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En collectif ou en individuel

En individuel et collectif

Des Evènements

Le P'tit Dej Mamas (toutes les 3 semaines)
Des évènements ponctuels dans l'année

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Des interventions auprès des Pros

Animation d'ateliers auprès des enfants de structures collectives
Sensibilisation des Professionnels de la petite enfance
Intervention auprès de parents fréquentant ces structures

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Une Communauté

Un réseau d'entraide et de soutien entre les Mamas du Ptit Dej et celles de la Newsletter qui t'offre chaque semaine des outils pour vivre au mieux ta maternité !
Une ressource supplémentaire grâce à mon compte Instagram

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Vos retours

« Sarah m’a accompagnée sur des rencontres d’atelier pour mon bébé (portage, soulager les maux) et également le temps d’un soin rebozo… formidable !

Douceur, gentillesse, disponibilité, professionnalisme.
Elle est pleine de bons conseils, passionnée et quel bienfait ce soin rebozo !

Merci encore de nous apporter de telles bulles de bien-être aussi bien pour nos bébés que pour nous Mamans.

Je ne peux que la recommander !!! »

Anne J.

Mes actualités

Que se passe-t-il en ce moment du côté de chez Oh les Cœurs ?

Le voici le voilà !!! Et il reste déjà très peu de places !
Merci de venir et revenir à chaque vacances ! Vraiment !

Programme tour nouveau donc et on va fêter ensemble le Printemps 🌸 ! Que vous ayez des tout tout petits, ou des un peu plus grands, j’ai prévu de quoi partager de chouettes moments à travers de belles découvertes entre un mois et 8 ans !

Du yoga pour les bébés comme les kids, des ateliers sensorielles ou va explorer nos jardins avec des petites bêtes ok encore planter des légumes, une salle snoezelen toute neuve et qui devrait être canon sans oublier les comptines signées les printanières et bien sûr l’atelier que vous aimez beaucoup pour les 3/5 ans à la découverte de son corps et du consentement ♥️

Vous pouvez réserver votre / vos place.s en ligne via le lien Calendly en bio, c’est au même endroit que vous trouverez toutes les infos sur chacun des ateliers !

🗓️ les Mardis et mercredis matins des vacances scolaires
📍Pôle santé de Chasseneuil sur Bonnieure

NOUVEAUTÉ ✨ : les cartes de 5 séances de yoga à 50€ ! (Le tarif étant passé a 12€, cela vous en fait gagner une ou tout simplement vous permet de rester à l’ancien tarif !)

Je suis dispo évidemment si vous avez la moindre question ! Hâte de vous retrouver !!!♥️

#chasseneuilsurbonnieure #ateliersparentsenfants #yogabebe #yogakids #cgap #bebesigne #comptinessignees #snoezelen #decouvertessensorielles #charente

🌸 Dolce Mama – Un après-midi rien que pour toi 🌸

Le samedi 12 avril, offre-toi une pause bienveillante et ressourçante dans un lieu chaleureux proche d’Angoulême.

✨ Au programme :
✔ Massages, sophrologie, yoga pour relâcher les tensions
✔ Un bar à kiffes pour choisir ce qui te fait du bien
✔ Un espace de partage et d’échanges, en toute bienveillance
✔ Une activité créative avec une professionnelle pour confectionner ta couronne de fleurs séchées
✔ De quoi boire et grignoter dans une ambiance douce et conviviale

💫 Seulement 6 participantes pour un moment privilégié !

📩 Réserve vite ta place en DM ou via le lien en bio ! 💕

#DolceMama #MèreVeilleuseJournée #InstantPourSoi #BienEtre #Yoga #Sophrologie #FleursSéchéées #Angoulême

🌿 Une parenthèse enchantée entre mère et enfant…

Les Mere-veilleuses journées ont été un succès l’an dernier, alors @caroline.gatinel et moi avons décidé de créer pour la seconde fois ce moment si doux !

Le samedi 12 avril au matin, viens vivre une matinée hors du temps avec ton enfant (à partir de 3 ans) dans une villa cosy proche d’Angoulême.

✨ Au programme :
✔ Yoga et sophrologie pour un doux réveil
✔ Un bar à kiffes où chacun choisit son moment bien-être
✔ Des soins cocooning : massage pour maman, bercements dans les rebozo pour l’enfant
✔ Une séance photo pour immortaliser ce moment précieux avec @mariety_photography
✔ Un espace chaleureux avec des gourmandises à partager

💫 Un événement intimiste – seulement 4 dyades !

📩 Réserve ta place dès maintenant via Calendly : lien en bio ! 💕

#MamanEtMoi #InstantPrécieux #YogaMamanEnfant #Sophrologie #BienEtre #Complicité #Angoulême

J’ai tardé à revenir par ici … pour la meilleure des raison n’est ce pas 😉

Il est enfin temps que je vous présente officiellement mon nouveau petit collègue pour les prochains mois en atelier, le petit bijou qu’il manquait à notre famille.

La vie n’est pas toujours clémente avec chacun de nous, on le sait toutes et tous à travers les différents épreuves qu’on a a traverser … mais ce que c’est bon de profiter de c’est instants … ou elle nous offre un cadeau de ce genre … LE plus joli cadeau à mes yeux … un enfant.

Ce petit être s’est installé sans invitation, fruit de l’Amour, il nous a fait peur ensuite avec une grossesse débutant avec quelques complications … puis le temps a filé à une vitesse folle jusqu’à cette nuit du 23/11 ou ce petit bonhomme est arrivé pieds en avant telle une fusée. Un moment incroyable que je n’oublierai jamais 🤍. À croire qu’il a tout donné car depuis … il dort 😅🥰

Merci à ce petit bonhomme d’amour qui a déjà bien pris sa place au sein de notre famille, Merci d’avoir renversé tous mes codes notamment ma vision perso sur l’accouchement. Merci pour ces leçons. Merci de m’offrir ce si doux début de post partum.

Merci à mes 2 « grandes » filles d’avoir accueilli ce petit frère dans l’Amour.

Merci à ce Papa, toujours à mes côtés… d’enfants à parents … il n’y a qu’un pas … et auliques années d’amour, de complicité, de moments un peu plus bas que d’autres … 18 ans de NOUS … et quelques enfants plus tard … toujours aussi soudés ❤️

Chères Mamas, je vois présente donc mon fils : Zach.

#nouveaune #naissance #maman #postpartum #maman #papa #bebe #1semaine #amour #famille #viea5 #nouvellevie

Bref résumé de nos sorties aux @les_dadous_de_la_brande et des souvenirs graves de nos filles✨

Les sorties dans ce type de centre équestre (car tous ne sont pas si pédagogues que Gaetane !) offrent tellement plus qu’une simple balade. À chaque étape, nos enfants découvrent la patience, la douceur et l’attention en prenant soin du poney. Ils apprennent à respecter l’animal, à observer ses réactions et à développer une connexion unique avec lui.

Encadrés par Gaetane, nos filles ont aussi pu explorer l’autonomie et la confiance en elles en menant le poney seules, en apprenant les gestes et en relevant leurs petits défis. C’est une aventure qui leur ouvre les portes du monde animal et les aide à se familiariser avec la nature, tout en stimulant leur curiosité et leur envie d’apprendre.

Un rendez-vous que nous attendons à chaque vacance, car ce sont des moments qui les font grandir, loin des écrans, au plus près de la nature et des animaux. Merci à Gaetane pour sa patience et son approche bienveillante qui rendent ces moments aussi formateurs que magiques.

Vois pouvez foncer les yeux fermés, mercredis, semaine, week-end, vacances ! Vous ne le regretterez pas ! Et … il n’y a pas de mauvais temps, que des mauvais vêtements 😉! Alors on s’équipe, et on appelle Gaetane !!!

Et toi ? C’est quoi la sortie qui fait carton plein auprès de tes enfants ?

#DadousDeLaBrande
#SortieEnFamille
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Pendant l’accouchement, papa aussi peut se sentir un peu stressé. Une boîte à papa remplie de petites attentions peut l’aider à patienter et se sentir utile. Voici quelques idées pour garnir cette boîte :

• Un livre ou des mots croisés
• Des pièces pour le distributeur
• De quoi grignoter
• Un jolie lettre d’Amour
• Une photo de vous deux avant bébé

Crée ta propre boîte et tague @oh_les_coeurs.16 pour me montrer tes idées !

#boiteapapa #accompagnementgrossesse #accueillirbebé #grossessezen

La boîte à grande sœur (ou grand frère) est une belle façon de célébrer l’aîné.e à l’arrivée du bébé. Elle contient des petits cadeaux qui lui sont dédiés pour qu’il se sente tout aussi spécial.e.

Lorsque Nina est née, j’avais clairement acheté trop de choses et Alba ne savait plus où donner de la tête !
Pour bébé 3, mes boites sont prêtes ! 3 petites choses chacune ! Je te les montre vite !

Exemple de contenus :

• Un livre sur le rôle de grand frère/sœur
• Une petite peluche
• Un « diplôme » de la petite fille la plus incroyable (exemple ! Avec une jolie qualité que tu veux mettre en valeur)
• Des coloriages
• Des jeux de société lui permettant de jouer seule (pour les jours qui vont suivre) mais aussi pour partager des petits moments avec vous !

Si tu prépares une boîte spéciale pour ton aîné.e, dis-moi ce que tu y mettrais !

#boiteagrandesoeur #preparerfratrie #accueillirbebé #grandsfreresetsoeurs

🔥 Les colères de nos enfants : un vrai défi pour les parents ! 😤
Quand nos petits explosent de rage, on se retrouve souvent démunis face à l’intensité de leurs émotions.

Plutôt que de les réprimer, pourquoi ne pas les aider à libérer cette énergie de façon positive ?
L’exercice du Dragon est LA solution pour permettre à nos enfants d’extérioriser leur colère et leurs tensions.

🧰 Comment faire ?
1. Demande à ton enfant de prendre une grande inspiration en gonflant son ventre.
2. Ensuite, invite-le à rugir fort, comme un dragon qui crache du feu, en expirant tout l’air d’un coup. Encourage-le à libérer tout ce qui le contrarie !
3. Répéte l’exercice plusieurs fois, jusqu’à ce que l’enfant se sente plus calme.

Cet exercice simple et ludique permet à l’enfant de se décharger de ses émotions négatives tout en se reconnectant à son corps.

Résultat ? Un petit dragon beaucoup plus apaisé et un moment de complicité avec vous ! 🌬🐉

🧡 Ça sert à quoi ?

• Permet de relâcher la tension accumulée
• Aide à gérer les colères de manière saine
• Apprend à l’enfant à identifier et exprimer ses émotions
• Favorise le retour au calme après une crise

Connais-tu des petits dragons à la maison ? Teste cet exercice et dis-nous si ça fonctionne pour apaiser les colères de tes kids ! 🔥🐉

#gestiondescoleres #enfantsapaisés #parentalitépositive #yogakids #exercicepourenfants #emotionsenfants #tensionsenfants #halloweendragon #libererlesemotions #colèreenfant

👻 Les vacances de la Toussaint sont l’occasion idéale pour se plonger dans l’univers magique d’Halloween avec une séance de yoga spéciale !

Voici 5 postures amusantes à tester avec tes enfants pour allier mouvement et imagination tout en profitant des bienfaits du yoga. 🍂🕸

1. Le Fantôme 👻
🧡 Développe l’équilibre, la concentration et la stabilité. Cette posture aide aussi à renforcer les muscles des jambes et à améliorer la posture.

2. Le Chat 🐾
🧡 Étire le dos, renforce la colonne vertébrale et relâche les tensions dans le cou et les épaules.

3. Le Corbeau 🐦‍⬛
🧡 Améliore la coordination, étire les muscles des bras et des jambes et développe l’attention.

4. La Chauve-Souris🦇
🧡 Favorise le calme, relâchement des tensions dans le dos et les épaules, et aide à se recentrer.

5. La Citrouille 🎃
🧡 Encourage la relaxation, aide à se sentir en sécurité et apaise l’esprit après l’effervescence d’Halloween.

Ces postures amusantes sont parfaites pour bouger et se détendre pendant les vacances tout en stimulant l’imagination des petits yogis. Prête à tester ?

Essaie ces postures avec tes enfants pendant les vacances et partage-nous leurs postures Halloween en commentaire ou en story ! 🎃👻

#yogakids #halloweenyoga #vacancesdetoussaint #activitesspooky #yogaforkids #yogafamille #yogajunior #bienetreenfants #posturesyogakids #vacanceshalloween

👶 La rencontre entre le nouveau-né et ses aînés est un moment unique.

Je n’oublierai jamais ce moment unique ! C’était incroyable et c’est souvent le cas quand vous me partagez vos histoires ❤️. Notre premier nous paraît tellement grand, changé, comme metamorphosé même durant ces quelques petits jours à la maternité ! Observer son regard, être à l’affût de la moindre réaction comme pour toujours plus anticiper et une fois encore le protéger. Et voir ce regard s’illuminer ✨.

Je me rappelle avoir découvert mon Alba tour impressionnée 😍 et émue …

Et je m’apprête à revivre ce moment d’ici quelques semaines avec une dose supplémentaire d’amour 🥹

Je te donne un petit conseil qui a faire ses preuves...
Pour éviter la jalousie et permettre une transition douce, il est préférable de ne pas présenter bébé dans tes bras. Installe-le plutôt dans un couffin ou sur un lit pour laisser à ton aîné.e le choix de venir à bébé à son rythme, ou de rester auprès de toi.

Si tu connais des familles qui se préparent à l’arrivée d’un nouveau bébé, partage-leur ce conseil !

#rencontrefratrie #arriveebebe #conseilparentalite #freressoeurs #nouveauné

👋 Apprends à signer avec bébé !

Aujourd’hui, je te montre comment signer la célèbre comptine “L’araignée Gypsie” 🕷️🎶.
Les signes permettent à bébé de communiquer avant même de parler, réduisant ainsi les frustrations et renforçant le lien parent-enfant. Les comptines signées sont ludiques et stimulent son développement !

📣 Identifie une amie qui aimerait apprendre à signer avec son bébé !
#bébésigneur #comptinesignée #signerbebe #developpementbebe #lienparentenfant

✨ Concours spécial future Mama ! ✨

Avec Manon, propriétaire des boutiques La Roberie, nous avons le plaisir de vous offrir un magnifique bola de grossesse 🎁.

Ce bijou, au son doux et apaisant, accompagne la future maman tout au long de sa grossesse, créant un lien unique entre elle et son bébé. Le son du bola devient familier au bébé et continue de l’apaiser même après la naissance, un véritable trésor à porter près de son cœur 🤍.

🎉 Pour participer :
1️⃣ Abonne-toi à nos deux comptes @oh_les_coeurs.16 & @la.roberie .
2️⃣ Invite 2 copines en commentaire (enceintes ou non, elles pourraient te l’offrir si tu gagnes 😉).
3️⃣ Partage ce post en story en nous identifiant !

Conditions : le bola sera à récupérer dans l’une des boutiques La Roberie à La Couronne ou à La Rochefoucauld.

Bonne chance à toutes ! 🍀

Concours ouvert du 21/10 au 1/11 (Tirage au sort le 2/11 au matin)

✨ #concoursgrossesse #boladegrossesse #futurmaman #bebe2024 #grossesseheureuse #cadeaugrossesse #momtobe #grossessezen #boutiquelocale

Les livres incontournables pour aborder la santé sexuelle des tout-petits

Il est essentiel de parler de santé sexuelle dès le plus jeune âge, mais pas toujours facile de savoir comment s’y prendre. Voici une sélection de livres adaptés pour ouvrir le dialogue en douceur avec les enfants :
- « Petit Doux n’a pas peur » – Petit Doux et Gros Loup jouent souvent ensemble mais Gros Loup va quelquefois trop loin, et Petit Doux a peur… Il apprend à dire NON et à se tourner vers des adultes de confiance.
- « Après la pluie »– Archibald a remarqué que ce qu’il ressent change souvent, comme le ciel. Parfois il y a comme un orage à l’intérieur ou des nuages gris, et puis le grand soleil revient.
- « Merci mon corps » – Regarder, sentir, écouter, caresser, courir, sauter... Notre corps sait faire des choses fabuleuses ! Si nous lui disions tout simplement … MERCI !
📚👧🧒

#ÉducationSexuelle #LivresPourEnfants #RespectDuCorps #ParentalitéPositive #SantéSexuelleEnfants

As-tu-déjà utilisé ces livres ? Enregistre cette liste pour tes futures lectures.
D’autres à nous conseiller ?

Merci à @waouhmimi.sexualite.infantile pour la formation riche qu’elle m’a enseignée mais surtout plus généralement pour son combat au quotidien afin d’accompagner au mieux le plus grand nombre d’enfants et prévenir autant que faire se peut des violences sexuelles infantiles !

Dès mon retour, nous commencerons ensemble ces ateliers que vous attendre tant ♥️

Le Snoezelen : Crée un environnement sensoriel apaisant pour bébé

Je te l’ai dit, je dois faire une pause dans les accompagnements pour accueillir sereinement mon bébé mais … je ne te laisse pas tomber pour autant ! Et j’ai décidé de livrer mes astuces sur différents thèmes afin que tu puisses continuer à faire proposer plein de chose à ton bébé ♥️

Prête à relever le défi ?

L’approche Snoezelen permet à bébé de découvrir le monde à travers des stimuli sensoriels doux. Lumières, sons, textures... tout est pensé pour l’apaisement. 🌈👶

#SnoezelenBébé #ApaisementSensoriel #DéveloppementSensoriel #MomentsCalmes

Découvre comment créer un espace Snoezelen à la maison et partage-moi tes photos !

Enregistre ce post pour avoir les étapes clés sous la main le jour où tu veux créer cet espace cocon pour ton bébé ou kid 😉
Avec ce temps de m****🌧️… quoi de mieux ?

Le bain enveloppé : Pour une transition en douceur

Le bain enveloppé recrée la sensation de sécurité ressentie au cours de sa vie intra-utérine. Parfait pour calmer bébé lors de ses premiers mois. 🛁👶
Pourquoi ? Parce que ce sont ses seuls repères … et cela le rassure ❤️

#BainEnveloppé #NaissanceApaisée #BébéDétendu #MaternitéBienveillante

Pense à enregistrer ce post pour le jour où tu as un coup de mou et besoin de douceur toi aussi ✨

Besoin d’apaiser ton bébé ? Les Bains sont compliqués ? Pour une raison ou pour l’autre, emmaillote ton bébé pour lui faire prendre un Bain enveloppé… Et laisse la magie opérer …

Tu as déjà essayé ?

📸 @mariety_photography

Yoga Kids : Des postures pour apaiser et éveiller

Le yoga pour bébé est une manière ludique d’encourager son développement moteur et émotionnel.

Voici 3 postures simples à pratiquer ensemble. 🧘‍♂️👶 »

#YogaBébé #YogaEnFamille #DéveloppementBébé #ÉveilCorpsEsprit

Tente ces postures et partage une photo avec moi en MP 😌 !

PORTAGE : Les meilleures positions pour vous et bébé … restent celles dans lesquelles VOUS êtes confortables et à l’aise tous les deux !

Le portage offre à bébé sécurité et confort, tout en gardant les mains libres pour maman (ou le co-parent of course !).

Dans cette vidéo je te montre 3 positions adaptées à 3 fourchettes d’âges différents MAIS cela ne remplace pas un atelier de portage avec une professionnelle et il est impossible de tout expliquer dans une vidéo de quelques secondes !

Exemple : le portage dos est possible dès la naissance (selon quelques précautions, toujours !), le portage ventral peut très bien convenir jusqu’à 1, 2 ans voir plus si votre enfant et vous êtes bien comme ça !

N’hésite pas à venir en MP si tu as la moindre question !

#PortageBébé #PortagePhysio #SécuritéBébé #FutureMaman #BienÊtreBébé

Quelle est ta position préférée ? Enregistre
pour essayer lors de ta prochaine sortie !

Vidéo réalisée avec le hoodie 2 de @love_radius

Massage bébé : Une connexion apaisante.

Le massage bébé favorise le lien parent-enfant et apaise les coliques. Voici un guide simple pour masser ton bébé, étape par étape. 👶💖

Quelques précautions à prendre :
🧴Une huile respectueuse de bébé tu utiliseras
🦶🏻La surstimulation tu éviteras … Comment ? Si ton bébé n’a jamais été massé, quelque soit son âge, tu commenceras à te familiariser avec le massage des jambes, cuisses et pieds ! Pourquoi ? Bébé a l’habitude qu’on le touche à cet endroit là grâce aux (trop ?😅) nombreux changes de la journée.
♥️ Du plaisir tu prendras … si t’en n’as pas envie aujourd’hui … n’est ! Ça reste un moment de plaisir, de connexion pour tous les deux !

Ce massage est adapté aux bébés dès la naissance !

#MassageBébé #BienNaître #ParentBébé #BébéSerein #LienParentEnfant

Essayez# ces mouvements et dis-moi comment se sent ton bébé après !

🤰Soulage tes tensions grâce au massage prénatal … à la maison quand tu veux juste avec ton partenaire ❤️

Il est temps pour moi de stopper les massages prénataux auprès de mes superbes futurs Mamas … mais pour reprendre en pleine forme après l’arrivée de mon bébé alors … je te passe le relais 😉

Le massage prénatal permet de soulager les douleurs du dos, de diminuer les tensions musculaires, et d’améliorer la circulation. Je te livre mes techniques pour une détente totale à la maison.

Prends soin de toi et de ton bébé. 🤰💆‍♀️

Identifie ton.ta cher.e et tendre partenaire pour lui faire passer le message et lui donner cette nouvelle mission🎯

N’oublie pas d’enregistrer ce post pour le retrouver facilement quand tu le rechercheras 😉

#MassagePrénatal #BienÊtreMaman #Grossesse #DouleursGrossesse #FutureMaman

Le plus doux moment : les retrouvailles 💕

Le meilleur remède à une journée de séparation ? Le sourire de votre enfant quand il vous voit à la sortie. Ces retrouvailles effacent toutes les petites peines et remplissent nos cœurs de joie 💛

Le petit truc de notre Nina câline ? Nous serrer fort et nous demander de nous embrasser ou faire un câlin 🥰

Quelle est la spécialité trop cute de ton minimoys à toi ?

#retrouvailles #joiederentrer #mamaisonseule #mamaseparation

Même éloignés, nos cœurs restent reliés 💫

Lorsque nos enfants franchissent cette porte, ils emportent avec eux une part de nous. C’est une petite main qui se détache, mais un lien qui ne se brise jamais. À chaque au revoir, nous leur donnons la force de grandir... et notre amour les accompagne toujours 💖

#amourdumaman #rentreeemo #mamaseparation #separationsereine

Quand vient l’heure de se séparer, c’est pour mieux se retrouver ❤️

Chaque rentrée apporte son lot d’émotions... Laisser son petit bout à la crèche, chez la nounou, ou à l’école n’est jamais facile. Mais chaque au revoir est aussi un ‘à plus tard’ plein de tendresse et d’amour.🤍

Quel est le premier mot que te dit ton bébé ou ton kid en te retrouvant le soir ?

#separationsereine #rentreeemotionnelle #mamaseparation #retrouvailles

Le Dernier Câlin Avant de Partir♥️

Le moment où l’on doit lâcher la petite main de son enfant… c’est un mélange d’amour, de fierté et de nostalgie. Chaque câlin compte, surtout celui avant la séparation 💕✨.

Même si c’est difficile, c’est aussi une preuve de tout l’amour que l’on porte.

C’est le moment de partager les petites choses les plus mim’s que l’on verra aujourd’hui. Partage nous votre petit truc à vous ? Au moment de partir de chez nounou ou de l’école ✨?

#SeparationMaternelle #RentreeEmotionnelle #DernierCâlin #MamaSeparation

Ces petits moments qui en disent long 🌟

Il y a ces instants simples, un câlin volé, un éclat de rire... Des moments qui semblent petits mais qui remplissent le cœur de souvenirs inoubliables. 💖 Le plus important n’est pas la quantité de temps passé ensemble, mais la qualité.

Partage-nous ce dernier moment précieux que tu as en tête en commentaire ✨

#petitsmoments #souvenirsdenfance #charente #angouleme #larochefoucauld #maman #bebe #papa #lienaffectif #maternité #instantsmagiques #mamanetbébé

☀️ Je t’aide à profiter de tes vacances avec un coucher serein ! 🌙

5 astuces ici qui sont valables tous les jours de l’année mais à renforcer quand il y a des changements comme … les vacances !!!

J’en rajouterai une 6ème et non pas des moindres : lâche prise ! C’est les vacances ! Si bébé veille un peu plus tard (et que c’est agréable et non subi pour tout le monde bien sûr !), il n’y a pas mort d’homme ! Tu auras tout le temps de recaler tout ça en rentrant à la maison et ton enfant se remettra dans les clous, dans son environnement familier hyper vite ! No panic !

Qu’est ce qui est le plus compliqué pour toi en vacances avec le sommeil de ton enfant ? Je t’aide en commentaires alors lâche toi ! Et n’oublie pas d’enregistrer le post pour l’avoir sous le coude quand tu seras en galère !!

🩷Je suis Sarah, j’accompagne en Charente les mères et futures mères dans ce bouleversement qu’est la parentalité à travers mes Soins Bien-être (Bain enveloppé bébé, massage femme enceinte et post-partum avec serrage du bassin, drainage lymphatique), des ateliers (portage, massage bébé, yoga bébés et yoga kids, les signes) et accompagnements (sommeil et allaitement).
Au Plaisir de te rencontrer 💕

#sommeil #sommeilbebe #vacances #dodoenvacances #bebe #bambin #maternage #maternageproximal #mamanenpls #portagebebe #massagebebe #charente #france #angouleme

🙈 Est ce qu’une légende est bien nécessaire 😅?
Je ne pense pas ! Toi-même tu sais !

Juste envie d’humour et de légèreté donc je ne ferai de longs discours sur la charge mentale des mères, le burn-out ou l’épuisement parental bien que ce soit de vrais sujets évidemment !

Mais allez, soufflons, rions un peu 😉

On est ensemble 💪

Envoie l’emoji de ton choix en commentaire à toutes les Mamas qui passeront par là 👇🏼

Comme je te l’ai dit … mood Vacances activé (même si je n’y suis pas 😅) alors de mon côté je vous envoie à toutes … 🍹 ! Celui de votre choix ! Seule ou avec des copines ! Vous prendrez bien ce qui vous fera plaisir 😝

🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
À ton tour 👇🏼

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🩷Je suis Sarah, j’accompagne en Charente les mères et futures mères dans ce bouleversement qu’est la parentalité à travers mes Soins Bien-être (Bain enveloppé bébé, massage femme enceinte et post-partum avec serrage du bassin, drainage lymphatique), des ateliers (portage, massage bébé, yoga bébés et yoga kids, les signes) et accompagnements (sommeil et allaitement).
Au Plaisir de te rencontrer 💕

🧘🏻‍♀️Des Vac…. Quoi ??? 😴

Allez un peu d’humour ! Mais c’est vrai que la définition du mot « vacances » a pris un tout autre sens depuis les enfants non 😅?

Joyeux Hunger Games à tous 🃏 !!!

Ici c’est aléatoire ! En fonction de leur humeur … et du lien ! Clairement ! Parfois ça glisse 🏄‍♀️ et parfois … j’ai pas les mots 🤬!

C’est comment de ton côté ???

🩷Je suis Sarah, j’accompagne en Charente les mères et futures mères dans ce bouleversement qu’est la parentalité à travers mes Soins Bien-être (Bain enveloppé bébé, massage femme enceinte et post-partum avec serrage du bassin, drainage lymphatique), des ateliers (portage, massage bébé, yoga bébés et yoga kids, les signes) et accompagnements (sommeil et allaitement).
Au Plaisir de te rencontrer 💕

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🤫 2 secrets se cachent dans cette vidéo ✨
Celui de @mariety_photography , puis le mien !

En ce qui concerne @mariety_photography elle en gardera un peu pour elle mais j’ai renommé « C’est quoi une séance photos Lifestyle en famille ? »
Je ne sais pas si des mots pourraient mieux en traduire la définition que ce petit extrait …
Pour moi, rien de mieux que ce genre de séances pour créer des souvenirs gravés à tout jamais ! Marie a débarqué chez nous avec sa bienveillance, sa discrétion légendaires et a fait un reportage sur notre matinée. Nous avons fait notre vie et elle nous a suivie !

Du flou, du mouvement, des regards, VRAIS, de l’Amour … VRAI, des bêtises, des « bouderies » VRAIES aussi. Vous ne trouverez pas LA photo parfaite comme un photographe en studio la définirait mais elles le sont toutes à mes yeux car c’est NOUS ! J’ai déjà les larmes aux yeux en me projetant dans de nombreuses années, nous imaginant autour de cet album magnifique nous remémorant cette période de nos vies beaucoup trop loin à notre goût. Bref … merci 🤍

Et pour MON secret … je vous laisse aller jusqu’au bout de la vidéo et le recouvrir en images ✨
Merci la Vie 🙏

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🩷Je suis Sarah, j’accompagne en Charente les mères et futures mères dans ce bouleversement qu’est la parentalité à travers mes Soins Bien-être (Bain enveloppé bébé, massage femme enceinte et post-partum avec serrage du bassin, drainage lymphatique), des ateliers (portage, massage bébé, yoga bébés et yoga kids, les signes) et accompagnements (sommeil et allaitement).
Au Plaisir de te rencontrer 💕

🚗 Prêts pour une sortie en famille ? NO STRESS !

Voici mes astuces pour partir l’esprit tranquille !

Dis-moi si tu es plutôt organisée 📐 ou Last Minute ⏰😵 ? Moi, j’avoue que je ne vais pas m’y prendre 15 jours à l’avance mais … la veille j’essaie d’organiser mon joyeux bordel 😅

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🩷Je suis Sarah, j’accompagne en Charente les mères et futures mères dans ce bouleversement qu’est la parentalité à travers mes Soins Bien-être (Bain enveloppé bébé, massage femme enceinte et post-partum avec serrage du bassin, drainage lymphatique), des ateliers (portage, massage bébé, yoga bébés et yoga kids, les signes) et accompagnements (sommeil et allaitement).
Au Plaisir de te rencontrer 💕

☀️💦Ah … l’été ! TA priorité : HYDRATER ton bébé 💦

Assure-toi que ton bébé, (et ton enfant même ! Peu importe son âge! On y pense pas assez !) reste bien hydraté pendant les journées chaudes avec ces astuces simples.

De ton côté, c’est plutôt Easy dans le monde des Bisounours🧸? Ou en Mode Game of Thrones ⚔️ ?

#SantéBébé #Hydratation #bébéallaité #bebeenete #bebeenvacances #maman #famille #angouleme #charente #larochefoucauldtourisme #larochefoucauld #chasseneuil

🩷Je suis Sarah, j’accompagne en Charente les mères et futures mères dans ce bouleversement qu’est la parentalité à travers mes Soins Bien-être (Bain enveloppé bébé, massage femme enceinte et post-partum avec serrage du bassin, drainage lymphatique), des ateliers (portage, massage bébé, yoga bébés et yoga kids, les signes) et accompagnements (sommeil et allaitement).
Au Plaisir de te rencontrer 💕

💨Souffle… Respire un bon coup !✨

Oui les Vacances peuvent vite être sources de stress ! Entre réfléchir à toute l’organisation, le stress de savoir si on n’oublie rien, si bébé va bien s’adapter, est ce qu’on sort ? Est ce qu’on lâche prise et on jette la montre ?

Laisse-toi porter ! Bon oui je sais … besoin d’organiser un minimum tout ça, peu importe la durée du séjour ! Mais pour t’aider … un post arrive tout bientôt !

Alors c’est facile à dire, mais profite de ces instants qui ne se répéteront pas, qui resteront gravés (peut être selon son âge 😅) dans la tête de ton bébé mais aussi dans la tienne et ce n’est pas moins important ! Crée des souvenirs, mets toi à la place de l’enfant que tu étais il y a quelques années … et « photographie » dans ta tête chaque petite seconde de vie si précieuse ❤️

Belles Vacances !

#vacances #vacancesenfamille #vacancesavecbebe #lacherprisematernel #stopculpabilite #maman #enfamille #famille #amour #joie #angouleme #charente #larochefoucauldtourisme #larochefoucauld #chasseneuil

☀️ Envie de profiter du soleil avec bébé ?
Découvre les indispensables pour le protéger efficacement et profite sereinement ! 🕶️👒 #BébéAuSoleil #ProtectionSolaire #summer #vacances #vacancesenfamille #protectionsolairebebe #maman #bebe

Et toi tu pars où ? Dis moi si tu es plutôt Team 🌊, Team ⛰️, Team 🐓ou plutôt Team je profite à la 🏠?

Ici c’est 🌊🌊🌊!

☀️💤Tu galères à coucher ton babe/kid l’été et les nuits sont cata ?💤☀️

Ce n’est pas une fatalité !!!

- 1. Tu va avoir besoin de « régler » l’horloge biologique de ton enfant. Comment ? En profitent un maximum de la lumière du jour. La VRAIE lumière qui nous a tant manquée !! La lumière est le marqueur de temps le plus impactant sur le sommeil ! Alors on l’use et on en abuse !

- 2. Se mettre en mode nuit DES LE DÎNER. Alors l’été c’est pas facile ! Et ça veut dire quoi d’ailleurs ? Comme je viens de te le dire la LUMIÈRE est très importante pour régler l’horloge interne ET (pour faire simple) TANT que ton œil capte de la lumière, la sécrétion de melatonine (hormone du sommeil) est bloquée. Elle ne peut physiologiquement se sécréter, IMPOSSIBLE. Donc on va l’aider et tricher ! Ferme/coffre tes volets des le dîner pour que le cerveau de ton enfant comprenne qu’on passe en mode nuit et pour laisser la melatonine faire son taffe ! AUSSI, baisse un peu d’un ton, on baisse le volume et l’utilisation des SIGNES est top pour ça !

- 3. Températures de la maison, la chambre, en coffrant les volets la journée, habillant ton bébé en conséquence car un bébé qui a trop chaud aura beaucoup de mal à s’endormir … tout comme nous d’ailleurs !

- 4. Routine +++ c’est à dire qu’on s’appuie un maximum sur notre routine et on y déroge pas ! (Exception bien sûre quand tu en as envie pour une soirée ou autre mais il faut que ça reste exceptionnel !) Ton enfant a besoin d’un rituel pour se repérer dans le temps. Alors oui c’est les vacances, c’est l’été… mais ton enfant n’en a que faire et s’il n’a plus de rythme xx pas facile de lui demander de comprendre qu’il doive se coucher quand NOUS on l’a décidé !

- 5. Repas léger mais encore pareil, c’est idem pour nous ! Se coucher avec le ventre trop lourd n’aide pas à trouver le sommeil. On privilégie des fruits, légumes (en fonction des apports nécessaires selon l’âge de vos enfants évidemment) mais tres peu voir pas de viande le soir par exemple !

Dis moi quel est ton + gros problème et je te donne des pistes à explorer.
(Prochain atelier collectif sommeil bébé le 8 et bambin 11/07 lien inscription en bio)
#dodo #sommeilbebe

🌞💦 Survivre à la Chaleur en Étant Enceinte, c’est possible 😝💦🌞

1. Mange léger et équilibré : Privilégie des repas frais et riches en eau comme les fruits et les salades.

2. Hydrate-toi régulièrement : Bois beaucoup d’eau tout au long de la journée pour rester hydratée et rafraîchie.

3. Habille-toi léger : Porte des vêtements amples et en matières naturelles comme le coton pour rester au frais.

4. Évite les heures les plus chaudes : Reste à l’intérieur entre 11h et 16h, lorsque le soleil est le plus fort…. Hey … c’est pas l’heure idéale pour faire une bonne sieste 😝? Et justement …

5. Repose-toi souvent: Écoute ton corps et repose-toi dès que tu te sens fatiguée.

6. Utilise un ventilateur ou la climatisation : Si possible, passe du temps dans des endroits climatisés ou utilise un ventilateur.

7. Prends des douches fraîches : Une douche tiède ou fraîche peut aider à abaisser ta température corporelle.

Reste au frais et prends soin de toi et de ton petit bout de chou ! 🌸🤰💧Si tu ne le fais pas maintenant … quand le feras tu 😉 ?

Et toi ? Dis moi en commentaire ta date de terme ?

#Grossesse #ConseilsGrossesse #BienÊtreEnceinte #FutureMaman #ÉtéEnceinte #femmeenceinte #futuremama #futuremaman #prendresoindesoi #chaleur #ete #charente #tipamamans #tipsfuturesmamans

✨ Offrez-vous le Meilleur en Post-Partum ✨

Le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir en post-partum : honorer votre corps et votre âme. Chérir ceux qui vous ont porté pendant ces longs mois d’attente, qui ont guidé la mise au monde de votre merveille et accompli l’Incroyable de ce monde.
Un moment de douceur et de reconnexion pour célébrer la force et la beauté de la maternité. 💖

C’est le minimum que vous méritez ✨
Vous êtes incroyable !

Si vous deviez vous adressez à ce corps si précieux ? Qu’est ce que vous lui diriez ? Partagez votre expérience en commentaires !

(Écris-moi en MP si tu veux profiter des derniers créneaux de disponibles de l’été pour prendre soin de toi et appuyer sur le bouton Pause, une belle heure et demi🩷)

#SoinPostPartum #SoinRebozo #AmourDeSoi #Reconnexion #massagepostnatal #postpartum #rebozo #jeunemaman #nouveauné #bébé #bercementsaurebozo #serragedubassin #maternage #angouleme #chasseneuil #larochefoucauld #charente

✨ À toutes les futures et jeunes mamans ! ✨

Tu as peut-être entendu parler du Resserrage du bassin au rebozo, mais sais-tu vraiment tous les bienfaits qu’il peut t’apporter après l’accouchement ? 🤱❤️

🌸 Qu’est-ce que c’est ?
Le rebozo est un châle traditionnel mexicain utilisé pour différentes pratiques, dont le resserrage du bassin après la naissance. Cette méthode douce et respectueuse aide à recentrer ton corps et à t’apporter un soutien physique et émotionnel.

🌟 Les bienfaits du resserrage du bassin au rebozo :

1. Soutien physique :Aide à repositionner ton bassin et tes organes internes, favorisant une meilleure récupération post-partum.

2. Soulagement des douleurs : Réduit les inconforts et douleurs lombaires et pelviennes courantes après l’accouchement.

3. Bien-être émotionnel : Crée une sensation de sécurité et de bien-être, aidant à réduire le stress et à favoriser la relaxation.

4. Rétablissement de l’équilibre : Aide ton corps à retrouver son équilibre naturel après les changements physiques de la grossesse et de l’accouchement.

🌺 Un moment de douceur pour toi :
Le resserrage du bassin au rebozo est aussi un moment de connexion et de soin, une pause précieuse dans le tourbillon des premiers jours de maternité. C’est un cadeau que tu peux t’offrir pour honorer ton corps et célébrer ta force incroyable. 🌷

Prends soin de toi, tu le mérites ! 💖

Et toi ? Qu’est ce qui te fait le plus envie depuis l’arrivée de bébé ?

(A domicile, je te propose un serrage en post partum immédiat jusqu’à 8 semaines après la naissance de bébé ou un soin complet te permettant un véritable lâcher-prise et jolie bulle de douceur. Écris-moi pour convenir ensemble d’une date)

📸 @mariety_photography

#ResserageDuBassin #Rebozo #PostPartum #JeunesMamans #FutureMaman #SoinPostPartum #BienÊtre #Douceur #RécupérationPostPartum #MamansHeureuses #massagepostnatal #charente #angouleme #larochefoucauld #chasseneuil

Et si je te disais que tu pouvais rester au frais tout en ayant ton bébé lové contre toi ?

L’été est là et avec lui, la chaleur. Mais pas question de renoncer à ces moments de proximité avec bébé ! Voici quelques astuces pour porter ton petit trésor en toute sérénité :

1️⃣ Opte pour un porte-bébé en tissu léger et respirant.
2️⃣ Porte des vêtements en coton ou en lin pour toi et bébé.
3️⃣ Hydrate-toi bien, toi et bébé !
4️⃣ Privilégie les sorties tôt le matin ou en fin d’après-midi.

Rester proche de bébé tout en profitant de l’été, c’est possible ! 💕✨

📌 **Like** ce post si toi aussi tu aimes porter ton bébé en été !
🔄 **Partage** avec d’autres parents pour les aider à rester au frais et proches de leurs bébés.
💾 **Enregistre** ce post pour retrouver facilement ces conseils tout au long de l’été.

Quel est ton conseil fraîcheur pour cet été ? Partage-le en commentaire ! 💬👇

(Prochain atelier collectif à Chasseneuil le 9/07 sur réservation via calendly => lien en bio // atelier individuel sur demande : écris moi pour convenir d’une date !)

#PortageBébé #ÉtéEnFamille #Proximité #MomLife #BébéHeureux #portagebebe #charente #angouleme #maman #maternage #maternageproximal #matrescence

Et ce qu’il y a virement besoin d’une légende ?

L’accompagnement Bain enveloppé dans l’objectif de @mariety_photography 🤍

Les photos sont très fidèles à la magie du moment mais … ceux qui l’ont vécu savent … qu’il faut le vivre pour le comprendre ✨

Des regards, des gestes, des mots, le silence, l’admiration, le lâcher-prise, la confiance … l’Amour 🤍
Ce temps qui nous file entre les doigts à la seconde où on nous pose notre bébé sur la poitrine, encore tout humide et tout chaud … ce temps si précieux après lequel nous ne cesserons de courir chaque seconde du reste de notre vie ; ce temps aussi qui parfois nous paraît long, dans la tourmente la fatigue, les craintes et les doutes… oui ce temps-là … on le fige dans la plus douce des parenthèses 🤍

… et @mariety_photography a le super pouvoir de le faire durer des années et des années encore

Merci à ces parents de nous avoir ouvrir leur porte, leurs cœurs ainsi qu’autorisé à partager avec vous notre travail🙏

Si tu devais choisir un mot pour décrire cet instant ? Ce serait lequel ? Dis le moi en commentaire 🧡

#bainbebe #bainenveloppé #bainenveloppébébé #douceur #postpartum #4emetrimestre #maman #papa#couple #jeunesparents #parents #amour #maternage #maternageproximal #matrescence

La MERE-VEILLEUSE JOURNÉE - DOLCE MAMA

📍Villa tenue secrète (proximité Angoulême)
📆 1.06.24 de 14h à 17h
👥 6 Supers Mamas (RESTE 2 places !)
💶 120€ par Mama

Au programme :
Tu vas passer l’après-midi dans une villa canonissime entourée de femmes qui sont certainement passées par les mêmes étapes que toi. Des femmes dont le monde a changé depuis l’arrivée d’une ou plusieurs merveilles pour leur plus grand bonheur … mais qui souvent, comme toi, peuvent compter sur les doigts d’une main les moments où elles se sont consacré du temps rien qu’à elles.

Une demi-journée où tu alterneras entre temps d’échanges sans chichi, sans jugement autour d’un petit verres et de douceurs à grignoter ; et moment qu’à toi, à te faire chouchouter.

Un temps de yoga, sophro, des instants au bar à kiffes, un petit plouf dans la piscine si le temps le permets, un massage avec serrage du bassin au rebozo, un temps rien que pour toi avec une professionnelle en lithotherapie avec qui tu co-creeras le bracelet qui de portera au quotidien … bref … que du kiffe et de la douceur !

Plus d’infos en story et en MP bien sûr !

C’est LE cadeau idéal à glisser à l’oreille de ton.ta conjoint.e pour la fête des mères ! On se fera une joie de lui transmettre une belle carte cadeau !

Alors ? Tu viens ? Il ne reste qu’1 PLACE !

#maman #mama #postpartum #matrescence #maternage #massage #massagepostnatal #serragedubassin #rebozo #lithotherapie #yoga #yogapostnatal #angouleme #charente

Les MERE-VEILLEUSES JOURNÉES - La Dyade d’Amour.

📍 Villa gardée secrète à proximité d’Angouleme
📆 1.06.24 de 9h30 à 12h30
👥 3 dyades mère/enfant seulement (reste 2 places !)
💶 140€ par dyade

Mama, ton bébé a grandit, vite … trop vite ! Le temps court à vive allure et parfois tu regardes en arrière et te dis que ça te file entre les doigts !

Je te propose de passer un moment inoubliable avec ton enfant. Parfois enfant unique beaucoup trop grand à notre goût 😅, parfois aîné d’une fratrie avec qui on aimerait passer plus de temps … cette matinée a été spécialement conçue pour vous 🥰

Au programme, Yoga et sophro basés sur des petits jeux à faire à deux pour tisser toujours plus solidement ce lien indescriptible qui nous unit, massage à l’huile de maman et bercements dans les rebozos pour ton kid, shooting photos pour graver ces moments à tout jamais (vu @mariety_photography bien sûr donc je vous invite à vous abonner à sa page et aller voir les beautés qu’elle capture !), petit bar à kiffes à deux … bref … que du Bonheur 🧡.

Cela dépend vraiment des caractères mais on pense que ton enfant doit avoir minimum 5/6 ans pour profiter pleinement de cette journée ✨

Infos en MP et en story.

Attention plus que 2 places dispos !
#merefille #merefils #parentsenfants #liendattachement #bienetre #yoga #sophro #massage #rebozo #photosfamille

On y est !!

Lancement de la 1ere (sur 3) Mere-veilleuse journée !

MAMA TO BE !

Tu es (ou seras le 27/05) enceinte de plus d’un trimestre ? Alors tu as besoin de cette journée spécialement conçue pour toi !

Parce qu’on est passées par là mais aussi et SURTOUT car accompagner des femmes enceintes, des jeunes mères est notre métier, nous avons imaginée chaque seconde de cette journée !

RDV le 27/05 de 10h à 15h au @lebel_instant privatise et reamenagé pour l’occasion !

Tous les feux sont braqués sur bébé… après son arrivée, ce phénomène sera encore amplifié et toi … tu es à l’orée de vivre LA transformation de ta vie ! Que ce soit ta 1ere grosse ou non … 1 SEULE chose est sure … la maternité … ça TRANSFORME !

Nous avons alors pensé une journée où tu ne penseras qu’à toi, ponctuée de moments à te faire chouchouter seule, et d’autres à papoter avec d’autres futures Mamas 🥰

Nous sommes certaines que la connexion entre nous toutes le Jour J sera incroyable ! … et te donnera la force, la sérénité dont tu auras besoin pour TON jour J ! Celui qui marquera le début du reste de ta vie 👶🏻

Au programme :
- Yoga prénatal
- Sophro prénatale
- Moments d’échanges entre Mamas
- Shooting photo individuel et intimiste avec la talentuse @mariety_photography
- Bar à kiffes
- Brunch
- … et plein d’autres surprises !

Plus d’infos et liens d’inscription en story (ou MP)

Attention ! Les inscriptions ayant déjà débuté pour les Mamas inscrites en liste d’attente, il ne reste plus que 4 PLACES !

Nous voulons à tout prix te faire vivre une expérience hors du commun alors nous te tiendrons en éveil jusqu’à la fameuse date de l’événement en t’en disant progressivement davantage sur les surprises qui t’attendent !

On a trop trop hâte de partager cette journée avec toi !

Ouverture officielle des inscriptions des 2 autres journées : Mamas et Duos mercredi et jeudi prochain !)

@caroline.gatinel et Sarah @oh_les_coeurs.16
#angouleme #mamatobe #mumtobe #evenement #bebe #massagefemmeenceinte #sophroprenatale #yogaprenatal #connexion #bienetre

On y est presque … J-4 pour l’ouverture des inscriptions et programme !

On vous dévoile déjà le nom de nos journées d’exception : les Mère-veilleuses Journées 🧡

On vous en dis plus donc sur la toute première … celle du 27/05 … jeudi soir !

Les Mamas qui sont sur la liste d’attente pour avoir les infos et la possibilité de s’inscrire en avant première ça arrive très très vite ! Mercredi pour sûr … Mardi si j’ai le temps 🙈

Alors c’est pas le moment de déserter votre compte insta !

Vous pouvez toujours rejoindre la liste d’attente en me le faisant savoir de la manière qui vous conviendra ! Com, MP, mail …

À très très vite les Mamas !

#méreveilleuse #tempspoursoi #maman #femmeenceinte #postpartum

Je dépose ça là … car ce matin encore… j’ai vu l’Amour !

Le Vrai ! Celui qui ne trompe pas, ne ment pas. Celui qui ne laisse aucun doute.

Celui d’un bébé serein, s’abandonnant dans les bras de ses parents.

Celui d’une maman pour ce petit être qu’elle a porté, protégé, imaginé depuis ces 2 petites barres sur un test.

Celui d’un papa confiant, fier de bercé son petit garçon pour qui il imagine déjà de grandes choses.

Celui d’un couple, chacun dans le regard de l’autre, touchés en plein cœur, s’affirmant à plusieurs reprises « c’est notre bébé ! »

Et oui vous l’avez fait ! Vous avez accompli l’extraordinaire ! Ensemble. Main dans la main.

La route est encore longue, semée de quelques embûches mais c’est ça la vie non ? Main dans la main, tous les deux, tous les trois, voir même en rajoutant d’ici quelques temps d’autres petits doigts se mêler à la belle équipe que vous formez déjà … vous serez plus forts, vous serez invincibles.

Merci de me faire vivre ces moments à vos côtés .

Bref, aujourd’hui, j’ai vu l’Amour !
Et toi ? Tu vois quoi ?

A N G E✨

(Ppsssttt … pour la petite histoire ce bébé fêtera son anniversaire le même jour que moi le restant de sa vie 🥰)

#maman #bebe #bebepoisson #maternite #postpartum #parents #papa #orblanc #allaitement #bainenveloppe #lienfusionnel #perefils #merefils #amour #amourinconditionnel #matrescence #maternage #maternageproximal

Aujourd’hui je te dévoile les cartes prêtes à imprimer et découper de ta Boîte à outils des Y-books

Tout est dit dans la vidéo. Illustrations signées @roses.illustration 🧡

Tu as jusqu’à dimanche pour gagner le Y-Book de ton choix !
Pour la séance en vrai de vrai, la séances Yoga kids du 30 mars à Chasseneuil est COMPLÈTE mais il reste quelques places pour le Yoga bébé à 10h !

Écris moi pour réserver ou plus d’infos sinon c’est directement sur calendly que ça se passe !

Je voulais en profiter pour te dire que vraiment vraiment … ce n’est pas un enieme ebook fait en 2/3 heures pour gagner de l’argent ! Absolument pas ! J’y ai passé des nuits et des nuits, investis de l’argent pour avoir de belles illustrations, j’ai essayé de panser à tour pour que ce soit hyper simple et ludique pour toi !

Je suis convaincue de la qualité de mon travail✨ ! Car je l’ai fait avec le cœur … et des cernes 😅! Non mais parce que fais toujours les choses à fond ou je ne fais rien !

Je suis CERTAINE qu’avec tu passeras de chouettes moments avec ton enfant !

Alors ? Dis moi ce qui te retiens pour acheter ton y-book ? Hyper intéressant pour moi de connaître tes blocages ♥️

#ebook #yogabebe #yogakids #ateliersparentsenfants #partage #renforcementlienaffectif #maternage #maternageproximal #maman #papa #bebe #angouleme #charente #chasseneuil #france

Ah l’autonomie ! Vaste sujet ! Entre les moments où nos enfants en sont demandeurs +++ alors qu’ils n’en ont pas forcément la capacité, ceux où nous voyons bien que cela peut être dangereux, ceux où nous n’avons pas le temps …

Alors essayons d’écouter ces besoins si nos enfants les manifestent et soyons nous proposition aux moments ou cela est possible pour nous, sur des tâches sur lesquelles nous savons que nous allons les mettre en succès, et surtout … n’oublions pas de le féliciter !

Si toi Mama, tu prends l’habitude de lui demander s’il peut essayer de mettre sa botte tout seul, venir t’aider à verser le sachet de levure dans le gâteau, séparer la peau des patates que tu cuisines en les mettant à la poubelle et te mettant de côté les pommes de terre … que sais-je … tout au quotidien s’y prête !

Alors tu rempliras le besoin de ton enfant à un moment où cela est possible pour toi de le gérer, lui donnera confiance en lui, et cela le besoin étant comblé, les demandes sur des choses ou cela n’est pas possible de le laisser faire devraient s’amenuir !

Dis moi en commentaires, ce que ton enfant veut ABSOLUMENT faire seul ?

Ici c’était chez @les_dadous_de_la_brande ! C’était génial car au delà du tout de poney, il y a un côté responsabilisation, autonomie hyper interessant à exploiter ! Gaëtane a montré à Alba où étaient rangées les brosses, c’est elle qui les a apportées près du poney, elle l’a brossé puis comme on le voit ici l’amène près du tabouret et … non non non je n’ai pas soulevé Alba pour la déposer sur « Étoile » ! Elle lui a expliqué comment monter ! Et quelle fierté !! C’était top ! Vous pouvez y aller les yeux fermés ! On a déjà hâte d’y retourner !

#AutonomieEnfant #IndépendanceEnfant #EncouragerAutonomie #ApprentissageAutonomie #EnfantResponsable #DéveloppementAutonomie #ParentalitéPositive #ConfianceEnSoiEnfant #LibertéEnfant #CroissanceAutonomie

Les dessous de mes Y-Books => Secret n. 2 !

Toutes les pages du e-book sont sur fond beige mais pas celles de la boîte à outils ? Un oubli ?

Absolument Pas ! C’est évidement bien pensé !
Tu peux imprimer ton ebook dans sa totalité mais je l’ai pense pour être interactif et donc utilisé sur Smartphone ou tablette, ordi MAIS en revanche la partie Boîte à outils à vocation à être imprimée donc ===> Fond blanc comme expliqué dans la vidéo !
Selon le y-book que tu auras, son contenu est différent mais tu peux y retrouver :
- une boîte à sons (avec un lien vers une playlist pensée pour la séance)
- les textes des exercices écris en gros et avec des images pour que tu puisses t’y référer en un coup d’œil pendant ta séance avec ton kid
- l’affiche @roses.illustration pour les kids et les pros
- tes cartes de yoga prêtes à imprimer

Alors ! Tu attends quoi ?
Tu peux te procurer le tien et en profiter dès ce week-end avec ton bébé ou ton kid grâce au lien suivant (dans la rubrique ebooks de mon site internet) https://www.ohlescoeurs16.com/shop

Mais pour me donner un coup de mains tu peux tout simplement partager mes vidéos 🙈

#yoga #ebook #yogakids #yogaenfants #yogabebe #yogabebes #babyyoga #ateliersparentsenfants #lienaffectif #decouvertesensorielle #maternite #maman #papa #angouleme

Les dessous de mes Y-Book : je vous dévoile ses secrets !

Secret N. 1 : un max de différences sur chacun des kids illustrés !

J’ai tenu à ce que chaque personnage ait une couleur de peau, de cheveux, porte des lunettes ou non .. afin qu’aucun enfant ne se sente exclu !
Et même si votre kid ne s’y reconnaît pas (car je n’ai que 8 postures ici 🥰), il verra qu’il n’y a pas qu’un modèle de personne, de genre mais une multitude !

L’affiche en est bien plus jolie colorée ? Non 😉 ?

J’ai 2 questions pour toi :
1. À quel personnage ton kid ressemble le plus ?
2. Quel détail ? Quelle particularité manquerait il selon toi ? Elle pourrait intégrer le Y-Book de cet été 😉

Alors ! Tu attends quoi ?
Tu peux te procurer le tien et en profiter dès ce week-end avec ton bébé ou ton kid grâce au lien suivant (dans la rubrique ebooks de mon site internet) https://www.ohlescoeurs16.com/shop

Mais pour me donner un coup de mains tu peux tout simplement partager mes vidéos 🙈

#yoga #ebook #yogakids #yogaenfants #yogabebe #yogabebes #babyyoga #ateliersparentsenfants #lienaffectif #decouvertesensorielle #maternite #maman #papa #angouleme

Il est enfin (presque) la !!
Le fameux projet de Pâques !
Les premiers Y-books !! (Tu le vois le spoil dans cette phrase ? Le premier est sur le thème de Pâques, et l’idée c’est d’en faire sur différents thèmes afin de compléter la collection de tes cartes Yoga et de multiplier les possibilités de séances avec ton babe ou ton kid !)

Un pour les Bébés, un pour les kids, un pour les pros de la petite enfance !

Je vois en dis plus ce soir !

Lancement officiel ce soir à 21h avec une petite surprise ! Possibilité de gagner celui de ton choix ! Reste connectée !!

#ebooks #evenement #cleen mains #yogakids #yogabebes #maman #papa #educationbienveillante #maternage #maternageproximal

Tout est (presque) dit … enfin tout ce que je peux dévoiler aujourd’hui !
Si tu suis mes story tu dois voir que j’y passe mes nuits et une partie de mes journées depuis quelques semaines déjà ! J’espère que ça te plaira !

Il me reste la partie de @roses.illustration à qui j’ai confié un bout du travail, et le tour est joué !
J’ai trop hâte de vous le faire découvrir !

Petits indices :
- il y en aura 3 : un pour les mamans de bébé, un pour les mamans de kids et un pour les pros de la petite enfance !
- ça va parler … Yoga !!

Une idée ? Dis moi en commentaire 😉

#yoga #yogabebe #yogakids #paques #projets #projet #maman #bebe #maternite #educationbienveillante #educationpositive

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Immortalisez le Bain Enveloppé Bébé
"Entre Mère et Terre" de votre tout-petit !

Grâce à ma collaboration avec Marie Thierry Photographie, il vous est désormais possible de graver à jamais ce doux moment sur papier.

Et parce que nous avons voulu répondre à vous diverses demandes, nous vous avons concocté trois prestations différentes :

Le Bain Enveloppé photographié
Le Bain Enveloppé photographié suivi d'une séance photos Lifestyle de votre jolie famille

N'hésitez pas à nous contacter l'une ou l'autre pour davantage d'informations.

A très vite !

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